steuch+co

- skaber trivsel

  • Coaching
    • Lederudvikling
    • Medarbejdertrivsel
    • Stresshåndtering
    • Personlig udvikling
    • Konflikthåndtering
    • Særligt sensitiv
    • Forløb for unge
  • Om
  • Blog
  • Kunder
  • Kontakt
    • Handelsbetingelser

Stress-af forløb

Kender du følelsen af ikke helt at være tilstede i nuet? Nogen taler til dig, men du hører ikke rigtig efter? Du har tankemylder. Du er udmattet og travl. Og du mangler overskud i hverdagen. 

Giv dig selv – eller din medarbejder et Stress-af forløb, hvor du får vigtige indsigter i, hvad der gør dig stresset – og konkrete værktøjer til, hvordan du kan holde dig i balance. Du får sluppet dine blokeringer og ubalancer – og får genskabt dit indre flow.

Efter forløbet garanterer jeg dig, at du er 

  • mere nærværende og tilstede i nuet
  • tættere på at leve det liv du drømmer om
  • bedre til at udleve dit fulde potentiale
  • fyldt op med vigtige indsigter og værktøjer til at holde dig i balance

Book 5 sessioner, lige når det passer ind i din kalender

1. session (1½ time)

  • Introduktion til forløbet.
  • Afklaring – På hvilke områder føler du dig udfordret? Hvor og hvordan skal vi sætte ind? 

2. session (1½ time)

  • Evaluering – Hvordan er det gået siden sidst? Hvor og hvordan skal der justeres?
  • 25 minutters behandling – Jeg afbalancerer dit nervesystem og genskaber dit indre flow.
  • 30 min. coaching – Du får indsigter og værktøjer til hvor og hvordan du skal sætte ind, for at blive mindre stresset og mere nærværende.

3. session (1½ time)

  • Evaluering – Hvordan er det gået siden sidst? Hvor og hvordan skal der justeres?
  • 25 minutters behandling – Jeg afbalancerer dit nervesystem og genskaber dit indre flow.
  • 30 min. coaching – Du får flere indsigter og værktøjer til hvor og hvordan du skal sætte ind, for at blive mindre stresset og mere nærværende.

4. Session (1½ time)

  • Evaluering – Hvordan er det gået siden sidst? 
  •  60 min. coaching – Hvor og hvordan skal du justere i dit arbejds- og privatliv for at opnå de forandringer du ønsker i fremtiden?

5. session (1½ time)

  • Evaluering – Hvordan er det gået siden sidst? Hvor og hvordan skal der justeres?
  • 25 minutters behandling – Jeg afbalancerer dit nervesystem og genskaber dit indre flow.
  • 30 min. coaching – Vi gennemgår og samler indholdet af din personlige Stress-af værktøjskasse, så du holder dig i balance. 

Book dit forløb nu – og tag et skridt mod en mere stressfri hverdag.

Book dine tider på tlf. 70205063 eller e-mail info@steuch-co.dk. Og kontakt mig direkte, hvis du vil høre mere om en firmaordning.  

 

Det har andre kunder sagt om deres forløb

” Hvis du vil give dig selv en gave for livet, så gør som mig, book et forløb.

Min indre stress og uro er fuldstændig forsvundet. Mit oveblik og overskud er blevet styrket enormt. Jeg er blevet mere tydelig i min kommunikation. Mere rolig og klar over hvilke mål jeg vil nå, og hvilke valg jeg skal træffe.

Jeg har fået en klarhed, er bedre til at tage ansvar og har taget styringen af mit liv og velbefindende – både arbejdsmæssigt og privat. 

Jeg føler mig glad og fuld af overskud igen. – Simone, Partner 

“Jeg er dig dybt taknemmelig for at du SÅ mig. Lærte mig at flytte fokus, tage en ting ad gangen. Ikke skulle handle og præstere hele tiden, men give mig selv lov til bare at være og finde værdi i bare at være.

Du gav mig roen og styrken til at tage de svære samtaler. De samtaler har været meget forløsende og sat en god proces i gang.

Dit store menneskekundskab, din empati og varme gør at man føler sig tryg”. – Susan, Selvstændig 

“Af hjertet tak for dine indsigter”.– Lone, Sygeplejerske

“Marie Louise Steuch er meget tillidsvækkende. Alle der har udfordringer i deres liv, burde søge professionel hjælp. Kombinationen af coaching og af afbalancering af nervesystemet en rigtig god indgang til de følelser vi tumler med. Opfølgende snak og værktøjer virkede rigtig godt – og gør det stadigvæk”.– Tommy, Ingeniør

“Du er meget direkte, og det er ”svesken på disken”. Du holder dig ikke tilbage med at give konstruktiv kritik og værktøjer. Du har ”healer” evner. Du formår meget hurtigt at fornemme og føle, den person, der sidder overfor dig.

Det kræver ikke en PhD at gennemskue, at du selv har ret meget livserfaring. Det smitter af på din tilgang. De værktøjer, du giver, er ikke kun tillærte fra din uddannelse. Alt sammen gør, at du har en meget empatisk og intuitiv tilgang, som kommer rundt om hele mennesket. Det du giver os, kan bruges til noget!

Det at jeg har fået det meget bedre, har haft direkte indflydelse på hele min familie. Min mand er klart gladere og mine børn blomstrer meget mere. Det har nok været den største åbenbaring og glæde ved hele forløbet”. – Anne Mette, Konsulent

Se, hvad andre kunder siger.

Del dette:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Udskriv
  • E-mail

Din værktøjskasse

Her finder du nogle af min værktøjer.
Brug dem – de hjælper dig til at nå dine mål.

Hent dine gratis værktøjer til bedre trivsel her

Har du spørgsmål så ring 70205063

Særligt sensitiv

Særligt sensitive

Er du særligt sensitiv, tag testen her

Er du særligt sensitiv, eller kender du nogen der er det?

Særligt sensitiv, hvad er det?

Lad ikke din sensitivitet spænde ben for dig

Kære leder. Kom stress i forkøbet

Seneste blogindlæg

  • (ingen titel)
  • Find eller genfind gnisten i dit parforhold
  • Kære leder. Kom stress i forkøbet og spot en særligt sensitiv medarbejder, og få 5 råd til hvordan I vender sensitiviteten til jeres fordel. .
  • Lad ikke din sensitivitet spænde ben for dig på arbejde
  • Se lige her!

Grounding Guru

Er du en af de hårdt pressede unge?

Har du brug for et bedre afsæt og måske lidt bedre selvværd? Book en session hos mig, så gennemgår vi de ting i dit liv, som skaber tvivl, frustration og udløser stress.

Resultatet af et forløb hos mig

Du lærer at,

– Stole på din intuition og have modet til at følge den.

– Håndtere dine tanker, så de ikke spænder ben for dig.

– Ændre på dele af din adfærd, så du opnår det du vil.

Skille din selvopfattelse og handlinger ad.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

- og få kr. 200,- i rabat ved første session. Book en tid på 70205063.

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
” Jeg havde jeg brug for inspiration til en enkel og funktionel indretning. Marie Louise sporede sig hurtigt ind på mine tanker omkring indretningen og de praktiske behov. Hun tænker både analytisk, praktisk og æstetisk, og jeg har fået nogle dejlige lokaler, som jeg virkelig trives i.”
Gitte Grønnegaard, ejer Thetametoden
steuch+co var med til at facilitere en teamdag, hvor vi havde vigtige emner som arbejdsbyrde, prioritering af opgaver og samarbejde på agendaen. Faciliteringen åbnede op for nye vinkler på vores hverdag, og steuch+co var god til at udfordre på både individuelt plan og mod teamet som helhed.
Kathrine, teamleder
Marie Louise har en virkelig god forståelse for mine udfordringer, og hvordan hun kan hjœlpe mig med at løse dem i mit eget tempo – så jeg ser resultater og ikke føler mig presset. Jeg er slet ikke i tvivl om, hvor stor en rolle Marie Louise har haft for min udvikling det seneste år.
Annette, PhD research scientist
I april 2012 faldt hele mit korthus sammen, og jeg havde brug for hjælp til at bygge det op igen. Marie Louise hjalp mig med at se flere livsaspekter fra en ny og mere positiv vinkel. Det har givet mig en afbalanceret tilgang til at gøre mit nybyggede korthus meget stærkere.
Christa, oversætter

Man skal sørge for, at medarbejderne får succes. Så får man det også selv.

Citat; Asger Aamund
Da jeg skulle indrette min nye klinik, ville jeg gerne have en enkel, lys og venlig stemning. Marie Louise Steuch var meget grundig i sin analyse og udarbejdede en komplet liste over forslag til møbler, belysning og billeder på væggen. Resultatet er super godt. Der er ro og enkelhed, og jeg har glade klienter, som kommenterer den rare stemning på klinikken.
Birgitte Dath, behandler Villa Vitalis
Tak for alt hvad du har hjulpet mig med, det har været rigtig godt og ændret mange ting for mig, – både på hjemmefronten, – og ikke mindst i mit job
Birger, Direktør
Min livssituation var fuldstændig kaotisk, så jeg kontaktede Marie Louise Steuch. Hun forstår at løse op på fastlåste vaner og spore ind på nye tankegange og hensigtsmæssige adfærdsmønstre, ikke mindst med alle hendes effektive arbejdsredskaber. Jeg kom videre på en rigtig fin måde. Tusinde tak for alt, hvad du har gjort for mig.
Elisabeth, sekretær
Steuch+co har været med til at sikre, at vi har haft en god proces i forbindelse med en større ombygning.  Marie Louise Steuch stiller på en myndig og venlig de kritiske spørgsmål til både ledere og medarbejdere. Hun har en sikker dømmekraft og kommer med konkrete forslag.
Torben Kitaj, chefredaktør Lægeforeningen
Efter 20 år på arbejdsmarkedet havde jeg brug for sparring personligt og karrieremæssigt. Jeg er klar over, at jeg har ansvaret for mig, mit liv og mine mål for at tingene bliver gjort, men Marie Louise tager ansvaret for at støtte, udvikle og motivere i processen. Marie Louise er yderst professionel og har menneskekendskab, erhvervserfaring, empati og en værktøjskasse til rådighed.
Mette, Visual Merchandising

steuch+co
Fredensvej 48, tv
2920 Charlottenlund

+45 70 20 50 63
info@steuch-co.dk

loading Annuller
Indlæg blev ikke sendt - kontroller din e-mail adresse.
E-mail tjek mislykkedes, prøv igen
Beklager, din blog kan ikke dele indlæg via e-mail.