Inden du starter nyt job, kan det være rigtig sundt at se på, hvad der har stresset dig i dit tidligere job. Hvilke vaner og adfærd, vil du tage med dig videre?
På den måde sikrer du, at du i fremtiden får mere af det der styrker dig, og mindre af det der stresser og dræner dig for energi.
Du kan med fordel se på;
- hvor mange timer, du arbejdede om dagen og hvordan skal det være fremover?
- hvad skal til for, at du trives bedre? Skriv det ned og evaluer løbende
- har de mål du har sat dig været realistiske, eller har du en tendens til at sætte for høje mål?
- spørg din partner og familie, om der er noget omkring dit arbejdsliv, de kunne ønske sig anderledes?
Min pointe med denne refleksion er, at et jobskifte er en god mulighed for at omlægge dårlige vaner og uhensigtsmæssig adfærd, til nye gode vaner der sikre din trivsel.
Grib chancen for bedre trivsel, du fortjener det!
Skriv et svar