steuch+co

- skaber trivsel

  • Coaching
    • Lederudvikling
    • Medarbejdertrivsel
    • Stresshåndtering
    • Personlig udvikling
    • Konflikthåndtering
    • Særligt sensitiv
    • Forløb for unge
  • Om
  • Blog
  • Kunder
  • Kontakt
    • Handelsbetingelser

Hvad føler du dig taknemmelig over?

30. september 2016 by Marie Louise Steuch Leave a Comment

cloud-600224_1920

Hvor ofte tænker du egentlig over hvad du føler dig taknemmelig for?

Når du fokuserer på din taknemmelighed, bliver du mere glad, får mere ro i sindet og flere positive tanker. Dit fokus på din taknemmelighed forøger din trivsel væsentligt fordi, den gode følelse tiltrækker gode tanker, der igen stimulere dig til at tage positive valg, der giver dig gode oplevelser. Du kender det sikkert. Når du smiler til en forbipasserende, får du et smil tilbage der giver dig en rar fornemmelse.

Så hvis du har lyst til at trives endnu bedre, på en helt enkel måde, er det en god idé at lave en taknemmelighedsdagbog. Det gør du ved at;

  • købe dig en notesbog
  • skriver 5 ting dig gør taknemmelig hver aften før sengetid
  • skrive ud for hver hvert punkt, hvad det er der gør dig taknemmelig over netop denne ting

Løs opgaven simpelt. Del evt. dine taknemmeligheder med din partner. Allerede efter få dage vil du mærke at du får succes.

Her er eksempler på hvad jeg skrev i min taknemmelighedsdagbog i går;

  • Jeg føler mig taknemmelig over al den kærlighed der er, til og fra skønne mennesker i mit liv
  • Jeg føler mig taknemmelig over, at have givet mig tid og lov til at nyde sommeren
  • Jeg føler mig taknemmelig over, at have skabt mit drømmejob

Hvis øvelsen ikke er nok for dig, og du har brug for min hjælp til at få endnu mere fokus på din taknemmelighed og flere positive tanker, så er du velkommen til at booke en tid på 70205063.  Jeg ved hvad der skal til for, at du får forbedret din trivsel.

Hvilken 5 ting føler du dig taknemmelig over i dag?

Del dette:

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Udskriv
  • E-mail

Filed Under: Tips om trivsel

Tilmeld dig her og få mine blogindlæg direkte på e-mail

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Din værktøjskasse

Her finder du nogle af min værktøjer.
Brug dem – de hjælper dig til at nå dine mål.

Hent dine gratis værktøjer til bedre trivsel her

Har du spørgsmål så ring 70205063

Særligt sensitiv

Særligt sensitive

Er du særligt sensitiv, tag testen her

Er du særligt sensitiv, eller kender du nogen der er det?

Særligt sensitiv, hvad er det?

Lad ikke din sensitivitet spænde ben for dig

Kære leder. Kom stress i forkøbet

Seneste blogindlæg

  • (ingen titel)
  • Find eller genfind gnisten i dit parforhold
  • Kære leder. Kom stress i forkøbet og spot en særligt sensitiv medarbejder, og få 5 råd til hvordan I vender sensitiviteten til jeres fordel. .
  • Lad ikke din sensitivitet spænde ben for dig på arbejde
  • Se lige her!

Grounding Guru

Er du en af de hårdt pressede unge?

Har du brug for et bedre afsæt og måske lidt bedre selvværd? Book en session hos mig, så gennemgår vi de ting i dit liv, som skaber tvivl, frustration og udløser stress.

Resultatet af et forløb hos mig

Du lærer at,

– Stole på din intuition og have modet til at følge den.

– Håndtere dine tanker, så de ikke spænder ben for dig.

– Ændre på dele af din adfærd, så du opnår det du vil.

Skille din selvopfattelse og handlinger ad.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

- og få kr. 200,- i rabat ved første session. Book en tid på 70205063.

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Hvad kan jeg hjælpe dig med?

Dit navn (skal udfyldes)

Din e-mail adresse (skal udfyldes)

Emne

Din besked

Steuch+co rådgav os i forbindelse med flytningen af vores praksis, hvor de vejledte os i valget af neutrale farver og interiør, som ikke ville virke forstyrrende i lokalet, men danne en passende baggrund for vores arbejde.
Martin Behrens, direktør Stresslinien
Marie Louise er meget målorienteret og samtidig hviler hun i processen, hvilket gør hende til en meget behagelig og effektiv sparringspartner. Marie Louise er desuden en meget indsigtsfuld menneskekender.
Hanne Mohr Rosberg, Salgs- og marketingchef, Lægeforeningen
I april 2012 faldt hele mit korthus sammen, og jeg havde brug for hjælp til at bygge det op igen. Marie Louise hjalp mig med at se flere livsaspekter fra en ny og mere positiv vinkel. Det har givet mig en afbalanceret tilgang til at gøre mit nybyggede korthus meget stærkere.
Christa, oversætter

Man skal sørge for, at medarbejderne får succes. Så får man det også selv.

Citat; Asger Aamund
Marie Louise Steuch er en klog kvinde, der har hjulpet mig igennem flere vanskelige faser og udfordringer. Jeg har fået så meget positivt ud af mit ‘wake-up call’ hos Marie Louise. I owe you big!
Jakob, direktør
steuch+co var med til at facilitere en teamdag, hvor vi havde vigtige emner som arbejdsbyrde, prioritering af opgaver og samarbejde på agendaen. Faciliteringen åbnede op for nye vinkler på vores hverdag, og steuch+co var god til at udfordre på både individuelt plan og mod teamet som helhed.
Kathrine, teamleder
Allerede efter mit første møde hos Marie Louise Steuch blev jeg klar på, hvad mit første vigtige mål var. Det frirum, der blev skabt med mig selv i total fokus, ser jeg som en super investering – og en kæmpe gave til mig selv.
Christine, HR-konsulent
Efter 20 år på arbejdsmarkedet havde jeg brug for sparring personligt og karrieremæssigt. Jeg er klar over, at jeg har ansvaret for mig, mit liv og mine mål for at tingene bliver gjort, men Marie Louise tager ansvaret for at støtte, udvikle og motivere i processen. Marie Louise er yderst professionel og har menneskekendskab, erhvervserfaring, empati og en værktøjskasse til rådighed.
Mette, Visual Merchandising
Min livssituation var fuldstændig kaotisk, så jeg kontaktede Marie Louise Steuch. Hun forstår at løse op på fastlåste vaner og spore ind på nye tankegange og hensigtsmæssige adfærdsmønstre, ikke mindst med alle hendes effektive arbejdsredskaber. Jeg kom videre på en rigtig fin måde. Tusinde tak for alt, hvad du har gjort for mig.
Elisabeth, sekretær
I forbindelse med overtagelse af nye lokaler havde jeg brug for inspiration til en enkel og funktionel indretning. Marie Louise sporede sig hurtigt ind på mine tanker omkring indretningen og de praktiske behov. Hun tænker både analytisk, praktisk og æstetisk, og jeg har fået nogle dejlige lokaler, som jeg virkelig trives i.
Gitte Grønnegaard, ejer Thetametoden

steuch+co
Ordrup Jagtvej 85
2920 Charlottenlund

+45 70 20 50 63
info@steuch-co.dk

loading Annuller
Indlæg blev ikke sendt - kontroller din e-mail adresse.
E-mail tjek mislykkedes, prøv igen
Beklager, din blog kan ikke dele indlæg via e-mail.