Hvad gør du igen og igen, som ikke fungerer for dig ?

Foto: CamillaHey.dk

“Hvis du gør noget, der ikke fungerer for dig, og du har gjort det før, og du gør det alligevel, så gør du noget uklogt.” Citat, Susanne Møberg

Når dine vaner driver dig til at gøre det samme igen og igen, selvom det ikke fungerer for dig. Kan det i en travl hverdag, godt virke som om, du ikke har et valg. Men det har du. Vi har altid et valg.

For at blive klogere på dine dårlige vaner, kan du med fordel stille dig selv disse 3 spørgsmål;

• Hvad gør du igen og igen, som ikke fungerer for dig?
• Er der noget der forhindrer dig i at ændre på vanen?
• Hvad kan og vil du gøre for at ændre på den dårlig vane?

Brug god tid til at reflektere over dine svar. Dårlige vaner har det nemlig med at gemme sig, når vi leder efter dem. Skriv dine svar ned og foretag de justeringer der er nødvendige for dig. 

Dit fokus på dine vaner, er en af vejene til bedre trivsel for dig.

God fornøjelse!